Tout l’été, des événements vous attendent au Refuge du Lac de la Grande Léchère !

 

Pour réserver, appeler le refuge au 06 61 16 97 31 / 09 74 77 68 72 ou envoyez un mail à info@refuge-lac-grande-lechere.com en précisant l’atelier auquel vous souhaitez participer.

Attention, le nombre de places est limité !

Liste des événements :

Atelier de Yoga
Atelier de fabrication de pain au levain et autres délices
Atelier de Qi Gong
Concert et dégustations méditéranéennes
Vernissage de l’exposition « Un bout d’Europe à Vélo »


Atelier de Yoga suivi d’un repas diététique du Yogi
Le 18 juillet, le 8 août et le 22 août, rendez vous à 10h au refuge

 

Venez vous initier à la pratique du Yoga au refuge et déguster un délicieux « Repas spécial du Yogi », tout fait maison !
Formule proposée par le Refuge du lac de la Grande Léchère.

Atelier de Yoga (1h) + Repas du Yogi : 15 euros

10h30-11h30 : Atelier de Yoga
12h : Repas du Yogi

Le repas sera végétarien et diététique, une invitation à la délicieuse cuisine de Jean-Paul, le gardien du refuge ! Nous avons pensé ensemble cette formule afin de donner sens à la pratique du Yoga, qui est indissociable, en Inde, de connaissances nutritives… Il faut venir pour en savoir plus !

« Suite à une année d’étude passée en Inde, j’ai découvert le yoga avec mon grand-père de ma famille d’accueil. Depuis j’ai suivi différents enseignements et pratiqué régulièrement depuis 6 ans. J’arriverai cet été avec une formation toute fraîche de professeur de Yoga, diplôme reconnu par l’Alliance Française de Yoga. C’est pourquoi je vous propose des petits ateliers découverte afin de partager mes connaissances  » Mona.

Important :
– Quelques tapis de Yoga sont à disposition mais si vous avez le vôtre c’est préférable.
– Les mineurs doivent être accompagnés, l’atelier n’est pas adapté aux enfants en dessous de 15 ans.
– Pensez à réserver afin que nous puissions nous organiser côté cuisine! Nombre de places limité à 8 personnes.
– N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions…

Pour réserver :
Par mail : info@refuge-lac-grande-lechere.com
Par téléphone : 06.61.16.97.31 / 09. 74. 77. 68. 72

 

 

 

 


 

Atelier de fabrication de pain au levain et autres délices
Arrivée au refuge le 24 juillet au soir, atelier le 25 juillet tout au long de la journée

 

Le concept est tout nouveau, Jean-Paul et Marin vous proposent une initiation à l’art du pain, mais pas seulement !
Pendant les temps de pousse et la cuisson, Jean-Paul vous apprendra quelques recettes gourmandes, toujours dans le travail de la pâte…

Pour cette initiation spéciale et aux chanceux qui pourront passer de l’autre côté de la cuisine du refuge, il est recommandé d’arriver la veille afin d’être prêt tôt le lendemain matin pour commencer le pain.

8h : Pétrissage
Pendant la pousse : brioche, pâtes fraîches, galette bretonne, pain d’épice, pâte à pizza…(à voir avec le cuisinier et les envies du groupe).
Vers 16h : fin de la cuisson du pain, repartez avec le vôtre !

Prix pour le repas du soir,la nuit, petit déjeuner et pique-nique du midi : 52 euros (pension complète) par personne.

Nombre de place limité à 8 personnes, pensez à réserver dès que possible !

Mail: info@refuge-lac-grande-lechere.com
Tel: 06.61.16.97.31
09. 74. 77. 68. 72

 


Stage de Qi-Gong

20 au 22 juillet 

Stage de Qi-Gong avec Ivan !
Pratiquant plusieurs types de Qi-Gong depuis plusieurs années et ayant fait plusieurs séjours au côté d’un maître au Japon, Ivan propose plusieurs temps d’initiation dans le week end: samedi matin+fin d’après-midi et dimanche matin.
Libre à vous de prendre le temps de vous balader et profiter des montagnes le reste du week end…et de savourer la cuisine du gardien !

Le refuge vous propose deux options :

-Demi-pension (soir+petit déjeuner) : 42euros
(soit 84euros pour le week end)

-Pension complète (soir+petit déjeuner+pique-nique) : 52euros

Réservation :
Mail : info@refuge-lac-grande-lechere.com
Tel : 06.61.16.97.31
09. 74. 77. 68. 72

Important!
-N’est pas adapté aux enfants en dessous de 15 ans, mineurs accompagnés
-Nombre de places limité à 8 personnes

 


Concert et Dégustations méditerranéennes

Samedi 28 juillet à 19h

Petite soirée musicale au refuge, suivit d’un buffet aux saveurs du voyage fait maison ! La compagnie Pilpous, « fournisseur de musiques éclectiques 100% renouvelables », vous emmènera dans quelques pays lointains aux sons de divers instruments d’ici et d’ailleurs…

Prix : 8 euros pour la cuisine, concert gratuit !

Important:
-Pensez à reserver pour que l’on s’organise en cuisine

Mail: info@refuge-lac-grande-lechere.com
Tel: 06.61.16.97.31
09. 74. 77. 68. 72

 


Soirée vernissage exposition

Samedi 4 août à 19h

Une date importante à retenir !
Vernissage de l’exposition, soirée échanges avec des membres de l’équipe, accompagnée d’un délicieux apéritif dinatoire concocté par le cuisinier !
> 10 euros pour la cuisine

Cet été, le refuge accueille une exposition pour tout le mois d’août !
« Nous sommes quatre jeunes rhônalpins partis à vélo sur les routes d’Europe, pendant huit mois, pour découvrir d’autres façons de vivre. Soutenus par la région Rhône-Alpes dans le cadre du dispositif « Aides aux Projets Jeunes », nous avons décidé de réaliser une exposition au retour de cette expérience afin de partager notre aventure. Depuis septembre, nous l’avons présentée dans différentes bibliothèques, lieux d’expositions et événements.
Composée de photographies, textes et croquis, elle rassemble des témoignages des personnes rencontrées au fil du voyage, engagées dans une démarche sociale, solidaire et environnementale.  »
L’équipe du Coup de Pédale.

-Pour en savoir plus concernant le voyage et l’équipe :
https://lecoupdepedale.wordpress.com

-Des questions ?
info@refuge-lac-grande-lechere.com

 

 

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